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パサデナ・マラソン (ハーフ)

東京では3月22日に東京マラソンが行われたそうですが、私は、地元のマラソン、Pasadena Marathonのハーフを走ってきました。

パサデナ・シティ・カレッジ(PCC)がスタート&ゴールで、我が家の近所を通り、アメフト場であるRose Bowlの周囲まで走ってPCCに戻ってくるコース。結構なアップダウンがあります。

例によってトレーニングができていないので、フルマラソンは断念。ハーフを(歩かずに)ちゃんと走りきることを目指しての参加。6時半スタートのところ、5時半過ぎに自宅を出て、6時頃駐車場に到着。着替え・ストレッチを軽く済ませて、会場までウォーミングアップを兼ねて走り、6時15分頃到着。

そして結果は、以下の通り♪

Overall:     1330 out of 2866
Women:     525 out of 1601
F 30-34:     103 out of 254
Age/Grade:   47.34% Place: 1406
10 Km:     1:03:23 Pace: 10:12/mile
Finish:     2:19:30 Pace: 10:39/mile

Tag Time:   2:19:30
Gun Time: 2:21:08

天気予報では、軽く雨、ということだったのですが、スタート前はどしゃぶり。一旦小ぶりになり殆どあがったと思ったら、10kmを過ぎたあたりで再びどしゃぶり。これは罰ゲームか、というくらい、ひどかった。。。でも、これは雨でも走る練習になる、と思い聞かせて走る、走る。

ハーフに挑戦したのは、おそらく2002年とか2003年に日本で、が最後。その後は、10kmとかフルマラソンのみだったが、今まで10kmは余裕で歩かずに走れても、それ以上になると15km過ぎくらいから走り続けられなくなって歩いては走り、になってしまっていた。原因は、オーバーペースだと思っていたので、今日はゆっくり目に最初から最後まで走ることを心がけ、できました! 息があがらない速さだったので、心肺機能には問題なかったのですが、やはり右ひざがまず痛みだし、次に左ひざ、そして股関節に痛みがきてしまいましたが、身体はkeep goingの体制になっていたのか、だらだら坂もものともせず、完「走」に成功。

こうやって長く走れる距離を徐々に伸ばしていって、フルマラソンも完「走」できるようになりたい!

by smthng-new-evrydy | 2009-03-22 16:11 | スポーツ